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月嫂小编建议食用鸡蛋时请不要用这五种方法
新闻来源:baijia   添加时间:2018-09-28 14:01   浏览次数:
其实小孩吃鸡蛋对发育好,但广州月嫂小编建议别用这5种吃法,尤其是最后一个
 
从我们小时候,每天必吃的就是鸡蛋了,并且作为家长的话,也是很喜欢给孩子吃鸡蛋的,因为鸡蛋的营养很高,作为一个日常的食物来说,鸡蛋真的是一个好东西,所以家长们也会变着花样的给孩子做鸡蛋吃,像什么鸡蛋羹、鸡蛋汤、煎鸡蛋啥的,孩子也是吃的不亦乐乎,那么你知不道鸡蛋也有错误的吃法,给小孩子吃了之后,不仅摄取不到营养,还会影响孩子本身的发育。
 
 
 
1、现在好多人都会说鸡蛋的黄比蛋清更加的有营养,所以孩子要是不喜欢吃蛋清就可以不吃,其实这也是错误的,因为鸡蛋的每一个部分都很有营养,只有两个一起吃了,才能发挥鸡蛋的好处。
 
2、还有一些父母表示隔了一晚上的煮鸡蛋就不能吃了,其实这还是可以吃的,但是最好是不要给小孩子吃,因为隔夜的鸡蛋肯定都凉了,而且加热起来也不好,并且鸡蛋也比较容易放坏,所以尽量当天的就当天吃完。
 
 
3、有的父母会觉得鸡蛋和豆浆的营养价值都很高,他们两个搭配着吃,对孩子一定很有帮助,这其实是错误的,因为这2个东西在一起之后,有很多营养会流失,本来两者都是营养很高的,结果加在一起,没有1加1等于2。
 
4、孩子生了病还能吃鸡蛋吗?有的人说不可以,而有的人就说可以吃,那么这两个谁说的对?其实孩子生病之后,是可以吃鸡蛋的,但是不能吃炒的鸡蛋,可以给孩子做一些鸡蛋汤,有助于消化,同时补充了营养还帮助孩子摄入了水分。
 
 
 
5、有人认为鸡蛋营养高,所以就让孩子每天多吃几个,这鸡蛋也是要适量的,多吃了并没有好处,小孩子的话一天最多吃两个就够了,根本不用担忧营养跟不上的问题。
 
小孩吃鸡蛋对发育好,但别用这5种吃法,尤其是最后一个,不然只是适得其反呀。希望每个宝宝都能健康长大~